Финики

1)  Финики - настолько древние, что на протяжении тысячелетий их с человеком связывает  долгая и неисчерпаемая дружба. Финики являются первыми деревьями, которых люди выращивали и на протяжении веков, употребляя этот уникальный продукт. 

2)  Свойства и польза фиников:

Свойства фиников настолько многочисленны, что если вы загляните в список их полезных веществ, обязательно добавите этот удивительный фрукт, в свой ежедневный рацион. Финики на самом деле очень питательный фрукт, богатый различными витаминами и минералами, который может стать отличной сладкой закуской для тех, кто заботится о своем здоровье и хочет избежать «пустых калорий» сладостей.

Когда мы говорим о пользе фиников для организма, начинать следует с клетчатки. Эти пищевые волокна не перевариваются организмом и действуют как естественное очищающее средство: активизируют обмен веществ, помогают работе пищеварительной системы и позволяют своевременно выводить токсины из организма. Еще один важный момент: клетчатка вызывает чувство сытости, а это значит, что после употребления фиников человек долгое время не будет чувствовать голода.

 

Финики исключительно богаты кремнием, всего 30 граммов этого продукта могут обеспечить необходимую суточную дозу этого жизненно важного элемента, который необходим для твердости костей, подвижности суставов, эластичности сосудов, правильной работы сердца, здоровья кожи, волос и ногтей.

 

Финики содержат много хрома, который необходим для правильного жирового обмена в организме. Дефицит хрома часто приводит к снижению сжигания жира, избыточному весу и ожирению. Еще одним важным фактом является то, что хром поддерживает работу щитовидной железы и играет роль в формировании иммунитета.

  Также финики содержат множество элементов витаминов А, С, РР, железа, калия, кальция, магния, фосфора. В составе фиников - витамины группы В, которые принимают непосредственное участие в процессах клеточного обмена и метаболизма энергии. Важны для работы центральной нервной системы, головного мозга и иммунной системы. Без них невозможно нормальное функционирование кровеносной и сердечно - сосудистой систем.

Сухие финики также очень калорийны. Каждые 100 грамм сушеных фиников содержат 300 калорий, а свежих – 280 калорий. Таким образом, прием несколько фиников примерно эквивалентны полноценному приему пищи.

Этот продукт очень полезен беременным и кормящим женщинам, поскольку борется с послеродовым синдромом и улучшает состояние нервной системы.

Это уникальный продукт, также может стать полезной и вкусной альтернативой вредным шоколадкам и сладостям для детей.

Свяжитесь с нами для получения дополнительной информации и размещения заказа.
+79534845588