التمور

بازدید : 615   |      

التمور

ثمار اليوم قديمة ، فاكهة تأتي من شجرة جزء من شجرة النخيل وتزرع في المناطق شبه الاستوائية والمدارية.

هذه الفاكهة هي نكهة من أنواع مختلفة من الفيتامينات ، بما في ذلك E-C-B-A ، كما تحتوي على المعادن مثل الفوسفور والكالسيوم والحديد واليود والمغنيسيوم ، كل منها يلعب دورا حيويا في صحة الإنسان. هذه الفاكهة هي أيضا مضادة للسرطان للمغنيسيوم ، كما أنها مفيدة للسمع والبصر وآلام الظهر وآلام المفاصل والصدر والرئة المعاملة.

يوصى باستخدام هذه الفاكهة في شهر رمضان بسبب قيمتها الغذائية ، وسوف يعوض عن انخفاض السكر أثناء الصيام ، بسبب الألياف وتراخيها ، والجهاز الهضمي بسبب الصيام إنه بلا حراك ، إنه يحرك الحركة.

بفضل المغنيسيوم ، يعزز التاريخ الطاقة العضلية للجسم ويعزز قوة الجسم ويعزز الذاكرة بسبب وجود الفوسفور والمغنيسيوم.